How to Make a Dream -- 教你学样你或许一生都学不来的技能[转载]

Morcya原创

好久米写过东西叻 .... - - ..

以下简单说明.这篇就是教你如何做梦的 ...做梦的方法很简单 ...

无聊人士可以考虑看看并且实施如法 ...其他人员如果觉得素假的就可以闪开鸟 ...

以下是小生五年来的经验 ...


前提条件


1、适当的疲劳度.

基本就是躺床上感觉很舒服那种 .有点昏昏欲睡的感觉 ..

建议:之前可以躺床上看长时间的书、SY等方法发泄下精力. ... - - # .

一般以眼睛稍微感到生涩为佳. .部分肢体稍微感觉发热为佳...



2.午休时间.

一般推荐午休时间 ..因为晚上的话 . 容易进入深度睡眠不醒人事 ..

- - .. 所以 .. 要的感觉是能体会到自己在做什么 ..

并且醒来后也清醒的记得自己做过的梦.


3.没有人打扰的清净房间或卧室里.

最好没有人打扰 .. 因为是小栖 ..

睡眠很浅.. 稍微的走动或者开关门声都容易吵醒自己好不容易做出来的梦 .


4.意志力.

因为此法下一步要尽力的屏除杂念 ... 使大脑暂时呈空白状态 ..

所以 ... 需要很强的意志力来排除杂念 ...

这个或许就是所说的精神力 ...

不推荐之前做过激烈的运动或刚到家的同学做这步.....

因为那个不可能 .. 大脑皮层太活跃了 ...





如上 .. 假定你自信自己都可以做到.并且浑圆如意的话 ..

那么 .. 接着跟小生一起看下面 ...



1、在眼睛稍微感到生涩.并且有点想睡觉的情况下 ...

平躺.脸部朝天花板 . 不推荐左右卧..

事实证明 .. 左右卧容易做噩梦 ... 尤其是左卧小栖的时候 ...

更容易做噩梦并且部分时候醒不过来 .. 也就是我们常说的鬼压身 ..

或者小生比较推荐有自虐倾向的人使用左右卧. - - ...


2.闭上双眼 ...将全部的精力和意念集中到眼皮部位 ...

冥想黑或白单色调 ... 等到你确信自己可以维持这个状态不再变化后 ...

稍微改变下冥想 .. 将黑或白色调改变下外观 ... 冥想出部分花纹 ..

花纹推荐以旋涡或螺旋状为主 ...也可全部以螺旋或旋涡为主 .


3.维持这个状态进入假寐状态 ... 也就是我们所说的小栖 ...

小栖说简单了就是浅度睡眠... 如果以上全部做的成功的话 ..

有80%的几率 .

冥想黑色调的 ... 会做自己就是动物以及部分暴力血腥的梦 ...

冥想白色调的 ... 会发现自己拥有部分超能力以及游戏里的技能 ...

两样都极其的真实 .... 会觉得自己很奇怪但又很自然拥有这项技能似的 ...


另外20%的几率 ...

就是噩梦 ... 噩梦也会是以上两样的说明 ...

但会引导出自己内心深处的恐惧和迷茫感 ...

这个时候 ..就看诸位的造化了 ...

因为明明自己知道自己做了噩梦 .. 但就是醒不来 ..

部分噩梦伴随的还有高鸣的刺耳声 ...

这时诸位就努力活动肢体吧 ..

只要肢体能稍微动下 .. 噩梦就破了 ..

比如小生 .. 就经常做深海的噩梦 ...

梦见庞大的鲸鱼 ... 一望无际的深海 ... 漆黑的没有灯 ..

庞大的深海压力和对于漆黑恐惧的本能 ....

这个时候念阿弥陀佛很容易醒的 .. 不知道是不是意念的引导关系 ...



嗯 .. 就到这里吧 ...

小生习惯冥想的时候是白色调 ..

梦中感觉自己更真实点 ..

今天中午做的梦是自己可以脱离部分重力牵引在空中徐徐下坠 ..

暴有意思 .... 啊哈哈 .. 小生一直这么着玩了快5年了 ..

虽然噩梦做了不少 .. 但是做这个梦有个好处就是:

在梦里过的时间很长 .. 但是在显示中却很短很短 ...

有时候 .. 你会觉得自己睡了有一下午 ...

但看时间 .. 却只过了不到五分钟 ..

但自己的精力和体力却已经恢复了不少 ...

嗯 ... 算是个好处吧 ...


这个梦还有个好处 ...就是可以持续的 ...

假定因为呼吸的频率不均衡 ... 梦被自己打断了 ...

处在马上就醒来的阶段 ... 这个时候自己一定不要动身体 ..

就维持那个状态继续调匀呼吸假寐 .. 然后梦就可以持续了 ...

但一般醒过一次后 ... 身体部分就疲乏了 ...

时间长会压的很酸或是很别扭 ... 所以就算能持续也持续不久 ...

这也算是小生前面推荐仰面朝天的缘故 ...


嗯 ... 愿诸位做个好梦吧 ...

以下给出小生五年来做的梦境一览:

白色调:

重力消失、飞行、速度、游泳、控制闪电、控制云流、控制爆炸、隐形、

控制水流、可以附体、变小、模拟超人、举重、部分变化、突变、部分梦想、

部分游戏技能、


黑色调:

狗、海豚、鱼、不知名的生物、血腥暴力、很舒适的大街、

深夜、僵尸、棺材、自己长獠牙、晚上起床家里无人、操纵现代武器、

回到冷兵器时代、变蜘蛛或蛇、


噩梦:

黑夜被人追、高鸣刺耳声、深海压、头朝下掉进井口小的井里、

镜子里看不到自己、雨夜楼上人看楼下人搬棺材、

黑夜跑步感觉被人窥视、


或许人跟人做的梦8一样 ..

小生做的梦最多的就是可以浮空飞行、掉井口里、深海和鱼的梦.

浮空飞行真的很有意思 ... 因为平时都体会不到 ...

所以.梦里飞高的时候会稍微有点恐惧感...

如果有的同学觉得小栖很难的话 ..

那么 ...就在自己晚上或下午定一件自己不得不做的事当提醒 ..

就很容易小栖了 ...


整篇完鸟 ...