@禾陶 - 最好不要轻易尝试，弄乱生物钟就得不偿失了。不过十五分钟睡眠周期这个是没错的，你可以试试中午戴耳机睡觉，十五分钟以后自然会醒而且理智清明……

201 月 18 天前 from web | Powered by NoNameMag::Nowhere