清淡之恋~

[table=98%][tr][td=1,1,391][img]http://menu.3eat.net/yuecai/photo/1152438961475800.jpg[/img]

[font=黑体][size=2][color=royalblue]鸡蛋4个，青菜叶适量。调料：色拉油5克，盐5克，味精6克。 [/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td][font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font][/td][/tr][/table][font=黑体][size=2][color=royalblue]（1）青菜叶用手抓榨汁留用。
（2）鸡蛋打散，调入盐。味精搅匀，取一半加入青菜汁搅匀。
（3）将碟中间用保鲜膜分开，一边倒入没有加菜汁的蛋，另一边倒入加了菜汁的蛋，上蒸笼用小火蒸至滑嫩，淋上麻油即成。
特点:
青菜叶最好先用菠菜。蒸鸳鸯蛋时要注意中间的分界线，不能浸到对方云，蒸时要用小火[/color][/size][/font]
[font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font]
[table=98%][tr][td=1,1,391][font=黑体][size=2][color=royalblue][img]http://menu.3eat.net/yuecai/photo/115530551755515.jpg[/img]

水发香菇8～9只、 白菜心1棵

辅料：葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克、 花生油250克
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[/td][/tr][tr][td][font=黑体][size=2][color=royalblue]1)将香菇洗净， 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条；

2)花生油入锅烧至五成热， 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内；

3)锅内倒花生油25克，投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜， 用微火烤至汤浓菜入味时， 淋水淀粉勾芡即成。
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[table=98%][tr][td][size=2pt][font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font] [/size]
[table=98%][tr][td=1,1,391][font=黑体][size=2][color=royalblue][img]http://menu.3eat.net/yuecai/photo/11521832671252.jpg[/img]

瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td][font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font][/td][/tr][/table][font=黑体][size=2][color=royalblue]1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。
2.雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。
3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。
4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。

Tips：
含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。
[/color][/size][/font][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][table=98%,#ffffff][tr][td=1,1,580][table=98%][tr][td][size=2pt][font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font] [/size]
[table=98%][tr][td=1,1,391][font=黑体][size=2][color=royalblue][img]http://menu.3eat.net/yuecai/photo/1154186015210863.jpg[/img]

冬瓜

　　辅料：鸡骨、猪骨、鸭肉、瘦猪肉、熟火腿丁、精盐、味精、绍酒 [/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td][font=黑体][size=2][color=royalblue][/color][/size][/font][/td][/tr][/table][font=黑体][size=2][color=royalblue]　1)将冬瓜蒂端部切下为盅盖，下端成冬瓜盅，将盅口的瓜皮刨成斜边后，把盅四周修制成锯齿形，挖去瓜瓤，在皮上刻上图案，放入沸水锅内煮约十分钟取出清水洗净；

　　2)将鸡骨，猪骨焯水后放入冬瓜盅内，炒锅烧热放淡鲜汤下鲜鸭肉，烧鸭肉，瘦猪肉，熟火腿丁，精盐，味精，绍酒用大火烧沸后倒入冬瓜盅内，上笼中蒸约一小时至软烂取出；

　　3)烧热炒锅，放鸡汤，味精，精盐烧至汤滚，将上述所有炖煨好的主料和虾仁等放入，烧沸，撇去汤面浮沫，也放入冬瓜盅，将夜来香花竖直插满瓜盅的圆口上即成[/color][/size][/font]。

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蛋羹？话说高二时，晚上总有做~~

好可爱的蒸蛋(ll04) ~~最支持最后一个~因为有好多肉~~

这样的教程太笼统，期待亲手拍照分步教程

同意，期待用快递送过来……

........我...明天...做包饭好???分部的....
黄瓜...你饿疯了咯...

(ll01) 馋也是七罪之一吧，不过我就是无法抗拒(ll13)

您在哪噶哒呢???哪城市???

对不住了……是乡下山里的小镇……打算寄了？

往山区献爱心啊~~好有爱~

不是灾区吧>>>>我还是灾区的嘞

西安招灾了？？

觉得在这养老还是可以的，长安太平吧

…………

....我是四川的!!!!

……我一直误会29姨了……

黄色的感觉很漂亮

不,我前几年在西安上学....
今年回重庆了...

原来是这样啊……29姨辛苦了~~

我刚才在很辛苦的给你们分解包饭过程,一会给你们看

好~~